Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Långpass
Lördag 30 augusti 2014 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätta ben i lätt distanstempo. Trött sista 5 som vanligt o törstig.
Hamnade mitt i antinazistdemonstrationen i Kungsan och fick springa stor omväg. Bra snitttempo.
21
km
Distans
1:47:00
Tid
5:06
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Bergman
Kommentarer
Härligt! Sprang du ute på Djurgården eller var sprang du?
sabine | 30 augusti 2014
Karlberg, norrtull, roslagstull, valhallavägen strandvägen, södermälarstrand, norrmälarstrand, kungsholmsstrand :-) Bra runda men lite mycket stopp på Valhallavägen och i demonstrationen var det inte riktigt löpbart :-D
Peter P
| 30 augusti 2014
Aha! Ok! Just så har jag aldrig sprungit... Demonstrationer vill man ju helst slippa när man ska springa!:P
sabine | 30 augusti 2014
Ja, andra gången det blir tvärstopp vid Grand Hotell. Första gången var Obama på besök.
Peter P
| 30 augusti 2014
Ha ha! Vilket flyt du har...:)
sabine | 30 augusti 2014
annons
