Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Sundström
1971 • Älta
Alby 7x800
Torsdag 4 september 2014 20:36
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stelt i början men sedan en fin serie.
7,24
km
Distans
36:49
Tid
5:05
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,64 km
09:33
5:49 min/km
Repetition 1
800 m
03:54
4:52 min/km
Repetition 2
800 m
03:53
4:51 min/km
Repetition 3
800 m
03:51
4:49 min/km
Repetition 4
800 m
03:54
4:52 min/km
Repetition 5
800 m
03:54
4:52 min/km
Repetition 6
800 m
03:55
4:54 min/km
Repetition 7
800 m
03:55
4:54 min/km
Skor
Mizuno Nexus 6
Total distans:
90:26:15
941 km
Gilla passet
annons
