Daniel Linder
1978 • Örebro

Från mässhallen

Onsdag 4 mars 2009 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tryckte på rejält i uppförsbacken och sen ca 4.15 tempo sista 1,5 km. Pulsen kändes ok ändå
4   km
Distans
19:04
Tid
4:46   min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2009 4,00 km 20:27 5:07 m/km
19 november 2008 4,00 km 19:03 4:46 m/km
19 november 2008 4,00 km 18:49 4:42 m/km

Gilla passet