Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Linder
1978 • Örebro
Från mässhallen
Onsdag 4 mars 2009 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tryckte på rejält i uppförsbacken och sen ca 4.15 tempo sista 1,5 km. Pulsen kändes ok ändå
4
km
Distans
19:04
Tid
4:46
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 mars 2009
4,00 km
20:27
5:07 m/km
19 november 2008
4,00 km
19:03
4:46 m/km
19 november 2008
4,00 km
18:49
4:42 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
