Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frank Witte
1963 • Ritorp
DN Stockholm Halvmarathon - Stockholm
Lördag 13 september 2014 16:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första halvmaran sedan 1999. Gjorde ont. Försökte slå gubbpers på milen men var en halvminut från det, 45:12. Sedan sjönk farten. Känns som det här ger självförtroende att satsa ordentigt på milrekord inom kort. Kanske kör Hässelby. Rolig stämning, skönt väder och extra roligt att vara i ett gäng som var lite nybörjare - alla kom i mål!
21,1
km
Distans
1:39:25
Tid
4:43
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans:
29:46:53
363 km
Gillas av
Charlotta Bergman
,
Johan Södersten
,
Mirja Lif (tidigare Nordin)
,
Peter Gest
,
Petter Möller
och
Stefan Jensen
Kommentarer
Starkt jobbat!
Peter Gest | 14 september 2014
Bra jobbat!
Charlotta Bergman | 14 september 2014
Tack ska ni ha!
Frank Witte
| 16 september 2014
annons