Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Helsingborg Marathon - Helsingborg
Lördag 13 september 2014 07:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Träffade väggen lite för tidigt och fick verkligen kämpa de sista 12. Lyckades pumpa in energi i kroppen igen men då tog vaderna slut istället. Fick ändra målet och började kämpa för att komma under 4:45 vilket lyckades! Jag var helt enkelt inte bättre idag, 42 km är rätt långt! Nästa år vet jag vad det krävs efter 30km...
42,195
km
Distans
4:43:44
Tid
6:43
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Innovate 5
Total distans:
86:02:02
857 km
Gilla passet
Kommentarer
Grattis!
Henrik Persson | 14 september 2014
annons