annons
lasse
1964 • bohus

Hemifrån-100 m

Måndag 15 september 2014 16:35

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var ett snabbpass innan jobb ca 7-8 km , utfallet blev 100 m sen bröt jag pga av höger smalben gjorde för ont igår kändes det i början för att sen sakta avta och komma tillbaka något sista km men nu gjorde det sketont direkt det var ingen ide nu hat jag bestämt mig för att löpvila i 10 dagar , cykla gymma ro eller vad det nu blir istället FAN OCKSÅ
0,1 km
Distans
0:30
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics DS Trainer neutrala
Total distans: 
111:36:03
1285 km

Gilla passet

annons