Återhämtning till Idol

Torsdag 18 september 2014 20:05

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter att ha bangat backarna vid kurorten efter 500 m.. och istället kört ett pass på friskvågen tyckte jag att jag lika gärna kunde se idol från löpbandet medans jag travade på i maklig takt i ca 6 min fart. Gick ju bra men som alltid så kunde jag inte hålla mig i slutet utan sista gick i 12 och 11,5

9,5 km
Distans

55:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

Skor

Yrsa Hattori LC

Total distans:

104:41:02

1051 km

Gilla passet

annons