Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
27,58 km
5:06:18
Löpning
10,38 km
1:00:18
#1
Styrketräning
0,00 km
20:00
#2
Cykel
8,60 km
23:00
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
3:00:00
#4
Cykel
8,60 km
23:00
#5
Mellanben
2006 • VARBERG
Mot Spa
Lördag 20 september 2014 14:15
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter shoppat in god västerbottenpaj och några öl körde vi hem till mig där vi sen avnjöt godsakerna på altanen. Fick även snabbbesök av cyklande Annika med vän och långben med gubbe som dök upp (och fick festa loss med mamma medan vi lite små försenade kastade oss på cyklarna in mot stan och till vårt planerade SPA bad på Stadshotellet.
Både Rosa och Svarta hingsten fick komma ut tillsammans ..(så då får det bli att springa in en dag och ta hem Svarta Hingsten i veckan)
8,6
km
Distans
23:00
Tid
22,43
km/h
Snitt
Cykel
Svarta Hingsten Centurion r...
Total distans:
78:32:01
1621 km
Gilla passet
annons