Transport med 3 x 1500m tröskel

Tisdag 23 september 2014 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,17 km
Distans

1:22:27
Tid

4:48 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid Kinvara 3 B...

Total distans:

66:03:45

815 km

Gabriel Enning

Bra pass!!

Gabriel Enning | 23 september 2014

Instämmer med föregående skribent! Jag föredrar ffa de tre första etapperna numera :-)

Skägget | 24 september 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0:00	0,00 km
2	0,00 km	0:00	0:00	0:00	0,00 km
3	0,00 km	0:00	0:00	0:00	0,00 km
4	1,42 km	7:39	5:22	7:39	1,42 km
5	0,00 km	0:00	0:00	7:39	1,42 km
6	0,00 km	0:20	0:00	7:59	1,42 km
7	2,58 km	12:36	4:53	20:35	4,01 km
8	1,49 km	5:56	3:59	26:31	5,50 km
9	2,98 km	15:18	5:08	41:49	8,48 km
10	1,53 km	6:05	3:59	47:54	10,01 km
11	3,99 km	20:23	5:06	1:08:17	14,00 km
12	1,53 km	5:58	3:54	1:14:15	15,54 km
13	1,63 km	8:12	5:01	1:22:27	17,17 km

annons