Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Spring för livet
Torsdag 25 september 2014 19:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spring för livet är en liten tillställning, ingen tävling alltså, till minne av Patrik Serra som dog i en klättringsolycka förra året. Vi fick med oss Britt som Jens skulle skjutsa runt i sin rullstol den fina slingan längs mälarstranden. Vi hann 5 km innan hjulet på stolen gick sönder och Britt blev tvungen att bryta. Efter en superinsats av assistenten tillika syster Lena och hjälpmedelscentralen så var Britt på plats igen lagom till de sista 5 kilometrarna! Skitroligt!
21,81
km
Distans
1:59:46
Tid
5:29
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed 3:...
Total distans:
88:18:35
983 km
Gilla passet
annons