MRL, Sportlife

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN!
Dagen till ära så fick alla kvinnor träna gratis på Sportlife Exlusive. Eftersom mitt träningskort inte gäller där så passade jag på att gå på ett MRL pass. Den anläggningen är så fräsch och dessutom är det trevligt med omväxling.
Det var första gången på ett MRL-pass. MRL står för mage, rumpa, lår. Passet utförs till största delen på en stepup-bräda.
Bitvis så var det för mycket kombinatiner för mig men om jag går för samma ledare några gånger så klarar jag det nog bättre.
Bra tempo.Intensiteten varierade. Fokus på kondition och styrka varvades.
Jag hängde med rätt så bra. Svårigheten för mig är att klara av koordinationen när det blir för många rörelser.