annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Styrka A

Tisdag 30 september 2014 14:38

Styrketräning - Rygg och axlar
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Marklyft 10X2 (60 kg) 5X2 85 kg
Chins Med lila gummiband 8X3
Militär press 8X3 (30 kg)
Sidoplanka med löpsteg 20 h/v X2
Russian twist 26 h/vX3
Nedre bålövning X3
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons