annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Kort snabbdistans

Söndag 5 oktober 2014 17:19

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville skölja ur allt stillasittande i helgen med mycket jobb. Nästan fem km med ett parti ogenomtränglig rotvältska bakom Bergshamra centrum nere vid vattnet. Höll ändå uppe tempot bra. Imorgon sista kvalitetspasset innan Hässelby.
4,86 km
Distans
23:30
Tid
4:50 min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Supernova Glide 4
Total distans: 
27:19:34
799 km

Gilla passet

annons