Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
Uppjogg, SATS Huddinge
Tisdag 14 oktober 2014 12:00
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kan man sätta DNF på en uppjogg? I så fall gör jag det.
Redan efter ett par minuter på bandet kändes det i vänster vad att det var något konstigt, lite stelt och ömt. Det skulle väl släppa när jag blev varm, tänkte jag, men istället så ökade smärtan plötsligt så jag blev tvungen att avbryta och linka ut i duschen tidigare än planerat. Det blev ett besök hos Mats Emilsson på eftermiddagen, men han trodde inte att något var trasigt. I alla fall kunde han inte känna något som verkade trasigt. Eventuellt kan det ha varit början till en muskelbristning eller kramp i vaden som jag kände.
Usel timing hur som helst, men nu är det bara att ta det lugnt och hålla tummarna att det ordnar sig till helgen.
1,8
km
Distans
9:54
Tid
5:30
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Hagio 2 (par...
Total distans:
65:30:01
807 km
Gilla passet
annons