annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Fem korta maxbackar

Tisdag 14 oktober 2014 15:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Värmde upp 3,5 km joggade ner 2. Sedan var det premiär för maxbackar. Hade ingen klocka men väntade tills jag hade noll puls och började frysa. Första Tre kändes inte. Sen blev det en ny känsla. Nu efteråt känner jag på helt nytt sätt i vader, fötter och skenben. Spännande pass.
6 km
Distans
30:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
Adidas Adistar Ride 3
Total distans: 
53:34:55
585 km

Gilla passet

annons