annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Stallarholmsloppet 10 km - Stallarholmen

Lördag 18 oktober 2014 21:40

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kall blåsig dag. Birgitta och jag åkte dit tillsammans och ville kombinera tävling med besök hos min kompis som bor i Stallarholmen. Långa tajts, kortärmat och långärmat över den, pannband och vristband. Ändå kallt... Backig bana men ändå rytmisk, löptes i två varv. Jag hade inte den där rätta tuffheten, tändningen som krävs. Birgitta satte pers. :-)
Nu blir det grundträning, tunnelloppet, sedan grundträning igen till februari.
Jag har en plan.
10 km
Distans
44:25
Tid
4:26 min/km
Snitt
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans: 
29:46:53
363 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mattias Waldebring 39:55 4:00 m/km
2. Frank Witte 44:25 4:26 m/km

Gilla passet

Gillas av Martin Andersson och Peter Jakobsson
annons