Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Linnéa Olgor
Tisdag 21 oktober 2014 19:08
Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett minst sagt konstigt pass. Jag är inte direkt van vid Olgor och visste inte vilken fartgrupp jag borde följt. Det var dessutom lite rörigt på träningen med mycket folk så det kändes rätt ostrukturerat idag. Ibland var jag till och med osäker om jag var på en fartsträcka eller en återhämtningssträcka så jag upplevde passet snarare som 3x2000m som gick i lugnt tempo... Kanske bra som uppladdning trots allt. Struntade i nerjogg för jag var kall och kände inte att jag tagit ut mig alls.
Snörade nya Hagio lite hårdare idag och fick en bättre upplevelse av både höger och vänster sko denna gång. :)
5,86
km
Distans
29:31
Tid
5:02
min/km
Snitt
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans:
70:23:01
872 km
Gilla passet
Gillas av
och
sabine
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons