annons
Martin
1984 • Malmö

Pass 19

Onsdag 22 oktober 2014 18:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass med 360! Illamående å blodsmak, härlig onsdag med andra ord!
7,91 km
Distans
39:31
Tid
5:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,99 km 17:54 5:59 min/km
Repetition 1 190 m 00:28 2:27 min/km
Repetition 2 190 m 00:30 2:38 min/km
Repetition 3 190 m 00:33 2:54 min/km
Repetition 4 190 m 00:36 3:09 min/km
Repetition 5 190 m 00:35 3:04 min/km
Repetition 6 190 m 00:36 3:09 min/km
Repetition 7 190 m 00:33 2:54 min/km
Repetition 8 190 m 00:38 3:20 min/km
Repetition 9 190 m 00:36 3:09 min/km
Repetition 10 190 m 00:32 2:48 min/km
Nerjogg 3,02 km 16:00 5:18 min/km
Nike Zoom Terra Kiger
Total distans: 
37:43:37
364 km

Gilla passet

annons