Göteborgsvarvet Seedningslopp - Södertälje

Regnigt, blåsigt och ruggigt. Men väldigt flack asfaltsbana. Inte en enda brant backe. Har haft ont i hälsenan i en vecka och inte sprungit ngt. Sprang därför med pure flowen i stället för nya vibramskorna som jag tänkt från början. Kände inget i hälsenan eller nån annanstans heller under loppet och inte så mkt efter heller. Höll i ett morgonpass i kundaliniyoga i morse mellan kl. 7-9:30. Åt endast två bananer före det och en banan plus torkad frukt-bar och iskiate, lite sportdryck och dextrosol före och under loppet. Det funkade tydligen bra. Är nöjd med tiden och ha slagit nytt pb och klarat mitt mål för säsongen precis, även fast jag inte kände mig i toppform och det inte var så jättekul lopp under de omständigheterna. Det har inte dykt upp några resultat på hemsidan nen jag vet att jag satte på och stängde av tiden på min klocka på rätt ställe