annons
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn

Gölabacken

Fredag 13 mars 2009 16:47

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,25 km
Distans
40:20
Tid
5:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 22:19 5:35 min/km
Repetition 1 150 m 00:45 5:00 min/km
Repetition 2 150 m 00:42 4:40 min/km
Repetition 3 150 m 00:46 5:07 min/km
Repetition 4 150 m 00:47 5:13 min/km
Repetition 5 150 m 00:41 4:33 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:20 5:44 min/km
ASICS gel Kayano 13
Total distans: 
137:04:32
1337 km

Gilla passet

annons