Stakmaskin 5000m Iksu Spa

Måndag 3 november 2014 20:30

Längdåkning - Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första längre stakpasset sedan Februari...
Testade ny teknik efter att ha sett Johan Olssons "stakvideo", att mer använda enbart magen, tidigare har "watten" upprätthållits mkt m.h.a benen och kroppstyngden...nu blev watten betydligt lägre än vad man brukar ha haft. (därefter ett dopp i bassängen och varma källan).

Motstånd 7,5/10
Snitt W 151
Halva tiden 11:11

22:04
Tid

Gillas av

Anders Åslin

Kommentarer

Imponerande Johan. Du är stark liksom ifjol

Fredrik Lundberg | 4 november 2014

Nja...låg i fjol på ca 180w i snitt så vad är imponerande....

Johan Sandström | 4 november 2014

Sorry jmf dig med mig ... vet att du inte gillar det :-)

Fredrik Lundberg | 5 november 2014

annons