annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Lilla Mölleberga, Tjustorp, Skabersjö,

Söndag 15 mars 2009 13:53

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets längsta löppass. Musik i lurarna för ovanlighetens skull. Vad gör man när hustrun är på andra sidan jordklotet. Vädret var skönt och det mesta kändes bra fram till de sista kilometrarna då det böjade bli tungt i benen. inte konstigt eftersom rundan gick alldeles för fort. Sånt som händer.
20,12 km
Distans
1:49:14
Tid
5:26 min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Air Max moto
Total distans: 
69:54:52
779 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 juli 2014 21,14 km 38:23 33,05 km/h

Gilla passet

annons