Vattenriket runt

Temp: +6
Vind: 5.5m/s ENE

Skönt pass. Ganska stum i benen efter de sprungna 24. Inga pauser alls idag, varken för att äta, dricka eller kissa. 24k straight. Så gött!

Km Tempo Puls
1 6.10 132/139
2 6.04 144/148
3 5.54 147/157
4 6.10 152/160
5 5.58 156/161
6 5.52 157/163
7 6.02 156/163
8 5.54 157/162
9 5.50 157/166
10 5.54 156/162
11 5.46 156/159
12 5.56 156/162
13 5.46 155/163
14 5.54 157/168
15 5.44 161/165
16 5.42 162/165
17 5.40 161/165
18 5.36 163/166
19 5.38 162/166
20 5.38 166/171 (RAK Motvind från Lillö borg)
21 5.38 166/170
22 5.38 164/171
23 5.36 160/164
24 5.38 164/169