Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lundvall
1977 • Järna
Löpning
Onsdag 12 november 2014 16:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Från jobbet till Tumba stn. Har småjoggat lite kort nästan dagligen för att hålla mig igång lite grann, men förutom det var det första löpturen på några veckor nu pga. höger hälsena och halsont. Är fortfarande lite småhostig men kändes ändå riktigt bra med orken trots att jag fick springa på lite snabbare än jag tänkt för att hinna med tåget. Och kände lite i hälsenan nästan på en gång men blev inte värre under tiden och känns knappt alls just nu ca 30 min efter. Nöjd! Skönt att vara igång igen men dröjer några dagar tills jag har tid att springa igen.
7,3
km
Distans
40:21
Tid
5:32
min/km
Snitt
Saucony Ride 5
Total distans:
47:37:43
462 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons