annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

M-arenan 5 x 1000 m

Måndag 17 november 2014 17:30

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

18:43
Tid

3:45 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1000 m	03:43	3:43 min/km
vila 5 min
Repetition 2	1000 m	03:45	3:45 min/km
vila c:a 17 min min
Repetition 3	1000 m	03:42	3:42 min/km
vila c:a 6 min
Repetition 4	1000 m	03:47	3:47 min/km
vila c:a 6 min
Repetition 5	1000 m	03:46	3:46 min/km

Skor

Asics Gel-Tarther2 orange 1...

Total distans:

71:34:40

946 km

Gilla passet

annons