Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Discogym
Torsdag 20 november 2014 12:17
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltså. Min hjärna. Har jag inte tränat fullt tappar jag tron på träningen. Omvänt. Tränar jag ordentligt så tjädrar vad sugen man blir.
Som nu. Har länge gett upp iden om att blir starkare. Men efter att helt mosats av alex i höst och inte lyckades räta ut marus monsterarmar (vi väger samma) trots tusen chanser igår får det bli lite fokus igen. Så idag. Discogym å bänkpress
30:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Jessica Segerberg
,
Alexander Prodér
,
Mikaela Nordin
och
Agnes Zetterman
Kommentarer
Braaa!
Jessica Segerberg | 20 november 2014
annons