annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Styrka A

Torsdag 20 november 2014 17:42

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Marklyft 8x1(60kg) 8x1 (80kg) 5x1 (90kg) 5x2 (102,5kg) 1(100kg) 1 (90kg)
Chins 8x1 fot 6x2 + 7x1+8x2 knä
Superset MP + lyft åt sidan.
30/5 kg 8/10x4

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons