Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gånsta dit+hem
Tisdag 25 november 2014 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens tredje pass, började bli halt på vägen hem.
12,24
km
Distans
1:07:11
Tid
5:29
min/km
Snitt
Skor
Mirage 4 Röda
Total distans:
79:20:05
810 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 september 2024
12,24 km
1:11:22
5:50 m/km
3 september 2024
12,24 km
1:07:30
5:31 m/km
20 augusti 2024
12,24 km
1:13:30
6:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Mattias Andersson
,
Christer Tinnerholm
,
Magnus Wallberg
och
Pia Rosvall
Kommentarer
ultraintervaller?
Christer Tinnerholm | 25 november 2014
imponerande med tre stycken pass.
Marcus Aveholt | 25 november 2014
Det är lite lyx att jobba hemma så att jag kan klämma in 3 pass utan att det påverkar familjen. Ska nog försöka hålla det här upplägget.
Jonas Wängberg
| 25 november 2014
annons
