Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Linnéa 3x(1600+800+400)
Tisdag 9 december 2014 18:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x(1600+800+400) r60 setr120.
Otroligt halt och riktigt jobbigt att försöka springa fort. Spände mig som en spik för att inte halka så det gick väl inte så fort som jag ville. Klockan "frös" eller något så sista 800+400+nerjogg som loggas efter detta.
81 % of Max
Avg HR
93 % of Max
Max HR
2,1
Training Effect
10,31
km
Distans
52:16
Tid
5:04
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Andreas Hardeström
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
och
Lona Justesen
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons