annons
Oskar Larsson
1991 • Värnamo

3 minutare

Torsdag 18 december 2014 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,81 km
Distans
48:06
Tid
5:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,92 km 11:53 6:11 min/km
Repetition 1 760 m 03:00 3:57 min/km
Repetition 2 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 3 660 m 03:00 4:33 min/km
Repetition 4 600 m 03:00 5:00 min/km
Repetition 5 600 m 03:00 5:00 min/km
Repetition 6 560 m 03:00 5:21 min/km
Nerjogg 3,01 km 18:13 6:03 min/km
NB minimus zero trail v2
Total distans: 
16:26:21
176 km

Gilla passet

annons