annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Brants

1981 • Kareby

Löpning

Onsdag 31 december 2014 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

53:06
Tid

4:05 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Niklas Björkman och Bergan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	125	4:18	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	127	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	132	12:20	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	135	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	136	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	134	24:31	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	139	28:37	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	142	32:42	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	146	36:45	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	138	40:44	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	145	44:48	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	147	48:55	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	157	53:04	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:52	155	53:06	13,01 km

annons