10*400 i med- och motvind

Tror jag börjar bli lite snabbare. Uppvärmning i 4:25-4:45 som knappt kändes. Sedan lite segt de första tre intervallerna. Men kom in i det och det gick fortare och fortare. Hade tur några gånger på slutet när cyklister kom upp jämsides på cykelvägen när jag sprang på bilvägen. De fyra sista kändes det som det knappt gick över fyra nånting. Men GPS värdena säger annat.
Har ju sån sunkig klocka så den räknar ju inte intervalltiderna. Detta är alltså uppskattningar efter att ha kollat på farten på GPS-värdena. Kollade klockan på slutet på tionde intervallen och då gick det i 3:09 - fart. Då kan man ju faktiskt börja tala om fart! 3000 m here we come.