Mörarp runt

Torsdag 8 januari 2015 19:36

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1500m uppjogg därefter 5*500m med 1 minuts jogg emellan, och ca 1km nerjogg. Kändes helt ok!

5,76 km
Distans

32:20
Tid

5:37 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Innovate 5

Total distans:

86:02:02

857 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

annons