Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janne
1971 • Ystad
Löpband
Fredag 9 januari 2015 15:38
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15
km
Distans
1:05:44
Tid
4:23
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
Skor
Asics DSRacer 10
Total distans:
79:06:29
993 km
Gillas av
Robban Andersson
och
Niclas Sjogren
Kommentarer
jäklar vad du öser på nu. nya mål i sikte?
Magnus Sjöberg | 10 januari 2015
Nej det är dom vanliga vårloppen som hägrar i horisonten. Men det införskaffade löpbandet har gett min vinterlöpning en helt ny dimension. Förra vindetn sprang jag 13 pass under perioden dec-feb. Den här vintern är jag uppe i 22 pass sedan 1 dec. Hoppas på en bra grund till vårens kvalitetsträning.
Janne
| 10 januari 2015
Fortsätter du såhär kommer du ju ha helt andra förutsättningar i Köpenhamn i år. Tror dina millopp kommer visa att du kan höja ribban på maraton ett par nivåer också.
Magnus Sjöberg | 10 januari 2015
annons
