annons
Oskar Larsson
1991 • Värnamo

Tele konsult arena

Söndag 11 januari 2015 06:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
44:08
Tid
4:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,40 km 12:00 5:00 min/km
Repetition 1 600 m 02:13 3:42 min/km
Repetition 2 600 m 02:16 3:47 min/km
Repetition 3 1000 m 03:24 3:24 min/km
Repetition 4 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 5 400 m 01:33 3:52 min/km
Repetition 6 800 m 03:27 4:19 min/km
Repetition 7 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 8 400 m 01:34 3:55 min/km
Repetition 9 1000 m 04:19 4:19 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons