annons
1977 • Järna

Transportlöpning

Onsdag 14 januari 2015 16:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Från jobbet till Tumba stn plus extra sträcka. Har varit förkyld så därför inte kunnat springa på en vecka, mkt frustrerande. Fortfarande snorig men kändes hyfsat ok. Kanske lite ringrostig igen och en del smärta i hö hälsena under tiden, behöver styra upp det där rätt snart. Höll hyfsat högt tempo men delvis terräng och väldigt isigt underlag drog ner tempot avsevärt. I psyket kändes det riktigt skönt att springa igen, stor glädje! :)
8,21 km
Distans
53:40
Tid
6:32 min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans: 
36:28:29
357 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lamu
annons