annons
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

MilFit

Onsdag 14 januari 2015 20:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogg till Pildammsparken.
Uppjogg, nerjogg före/efter passet.
Hemjogg.

1h MilFit innehållande.
Armhävningar, situps, transportjoggningar, burpees, planka, tricepsböj, benböj, benkast, med flera andra övningar.
Grundåteruppbyggnadsträningen är på god väg.

Hejade på Erik från Pildammarna med! Han såg pigg och glad ut med.. och GRÖÖÖÖN lyste han också! :)
12,7 km
Distans
1:02:53
Tid
4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Erik Andersson
annons