annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Löpning

Onsdag 25 mars 2009 22:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,8 km
Distans
41:30
Tid
5:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:15 5:45 min/km
Repetition 1 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 2 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 3 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 4 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 5 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 6 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 7 400 m 01:45 4:22 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons