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Henrik Persson
1971 • Värnamo

2x10x200m

Torsdag 15 januari 2015 19:36

Löpning - Kort intervall
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5,1 km
Distans
26:40
Tid
5:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,10 km 05:41 5:10 min/km
Repetition 1 200 m 01:01 5:05 min/km
Repetition 2 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 3 200 m 01:02 5:10 min/km
Repetition 4 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 5 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 6 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 7 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 8 200 m 01:05 5:25 min/km
Repetition 9 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 10 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 11 200 m 01:01 5:05 min/km
Repetition 12 200 m 01:02 5:10 min/km
Repetition 13 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 14 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 15 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 16 200 m 01:03 5:15 min/km
Repetition 17 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 18 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 19 200 m 01:04 5:20 min/km
Repetition 20 200 m 01:02 5:10 min/km
Asics GEL Kayano 20
Total distans: 
54:31:36
597 km

Gilla passet

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