Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Löpbandstempo
Söndag 18 januari 2015 19:44
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabbare och trevligare. Sista riktiga passet innan Gran Canaria marathon.
10
km
Distans
46:09
Tid
4:37
min/km
Snitt
Träningspass från
Gillas av
Christer Tinnerholm
och
Åsa
Kommentarer
Hoppas du har övat med mycket kläder på, för där kommer de bli hett inne i grytan (förra året blev de den varmaste dagen...såklart)
Åsa | 18 januari 2015
Just nu känns det som värme är helt ok. Ju mer desto bättre!
Jonas Wincent
| 19 januari 2015
annons
