Styrka

Onsdag 21 januari 2015 16:32

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsbandet visar fel första minutrarna
Avslutade med 24min rodd (4 x 1km)

1:21:36
Tid

137
Snittpuls

201
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	6:46	0:00	135	6:46
2	0:50	0:00	103	7:36
3	0:10	0:00	121	7:46
4	0:50	0:00	127	8:36
5	0:10	0:00	137	8:46
6	0:50	0:00	132	9:36
7	0:10	0:00	128	9:46
8	0:50	0:00	138	10:36
9	0:10	0:00	140	10:46
10	0:50	0:00	117	11:36
11	0:10	0:00	128	11:46
12	0:50	0:00	130	12:36
13	0:10	0:00	136	12:46
14	0:50	0:00	125	13:36
15	0:10	0:00	130	13:46
16	0:50	0:00	126	14:36
17	0:10	0:00	133	14:46
18	0:50	0:00	128	15:36
19	0:10	0:00	129	15:46
20	0:50	0:00	140	16:36
21	0:10	0:00	145	16:46
22	0:50	0:00	128	17:36
23	0:10	0:00	138	17:46
24	0:50	0:00	141	18:36
25	0:10	0:00	145	18:46
26	0:50	0:00	144	19:36
27	0:10	0:00	146	19:46
28	0:50	0:00	137	20:36
29	0:10	0:00	144	20:46
30	0:50	0:00	146	21:36
31	0:10	0:00	135	21:46
32	0:50	0:00	113	22:36
33	0:10	0:00	135	22:46
34	0:50	0:00	146	23:36
35	0:10	0:00	148	23:46
36	0:50	0:00	142	24:36
37	0:10	0:00	157	24:46
38	0:50	0:00	151	25:36
39	0:10	0:00	144	25:46
40	0:50	0:00	131	26:36
41	0:10	0:00	147	26:46
42	0:50	0:00	147	27:36
43	0:10	0:00	146	27:46
44	0:50	0:00	136	28:36
45	0:10	0:00	134	28:46
46	0:50	0:00	137	29:36
47	0:10	0:00	151	29:46
48	0:50	0:00	143	30:36
49	0:10	0:00	135	30:46
50	0:50	0:00	134	31:36
51	0:10	0:00	152	31:46
52	37:02	0:00	147	1:08:49
53	12:47	0:00	112	1:21:36

annons