annons
Anna Lundgren
1973 • Alingsås

Nolhagabacken

Lördag 28 mars 2009 15:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tillsammans med brorsan. Tungt tom tusan och ben som gele...
5,05 km
Distans
27:45
Tid
5:30 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 15:00 6:00 min/km
Repetition 1 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 2 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 3 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 4 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 5 150 m 00:45 5:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons