Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janne
1971 • Ystad
Löpband
Tisdag 27 januari 2015 20:03
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pulszon 2 och 3 genom hela passet.
15
km
Distans
1:09:45
Tid
4:39
min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
Gillas av
Robban Andersson
Kommentarer
Vad innebär dina zoner?
Niclas Sjogren
| 29 januari 2015
Det är procentzoner av maxpuls. Pulsson 2 är 60-69 % och pulszon 3 är 70-79 %. Men då ska jag vara ärlig och säga att jag inte gjort något maxpulstest utan kör med det kön- och åldersbaserade schablonvärdet som klockan räknar fram.
Janne
| 29 januari 2015
annons
