annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Tisdag 27 januari 2015 20:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klubbträning
11,31 km
Distans
55:39
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,24 km 27:19 5:13 min/km
Repetition 1 1000 m 04:04 4:04 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 3 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 4 1000 m 03:56 3:56 min/km
Nerjogg 2,07 km 12:23 5:59 min/km

Gilla passet

annons