Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Distans med blåsor
Onsdag 28 januari 2015 22:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsor på fötterna och träningsverk efter gårdagens benpass. Kändes segt, men fullföljde tänkt pass. Testade lite fart på slutet och sprang sista km i 3:56-fart.
16,01
km
Distans
1:25:39
Tid
5:21
min/km
Snitt
Skor
Hoka One One Clifton
Total distans:
114:44:30
1354 km
Gilla passet
Kommentarer
Helt vansinnig fart efter 15km. Du ser stark ut i år Fredrik. Se till så kroppen håller nu bara
Magnus Kristiansson | 30 januari 2015
Vansinnigt är ordet! Som att be om en skada. Jag kommer bara köra lugn distans och långpass fram till mars. Allt för att vara skadefri.
Fredrik Eriksson
| 31 januari 2015
annons
