Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Kvällsrunda + lite småstrides
Torsdag 29 januari 2015 19:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes lite segt idag och tänkte vika ner mig vid 12 men började köra lite strides och kom igång igen. Isigt och otrevligt... fick flashbacks.
17,02
km
Distans
1:20:30
Tid
4:44
min/km
Snitt
Saucony Mirage3 - 1
Total distans:
120:36:31
1401 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Eriksson
och
Lona Justesen
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Andreas Hardeström - 29 januari 2015
Mötte dig ned för Västerbron efter Linneapasset. Kul att du kommit igång igen.
Håkan Eriksson
- 29 januari 2015
Bra där, hårt arbete nu betalar sig när våren kommer, och du oberört kan glida förbi dom som tog vintersemester!
Anders Bergman - 30 januari 2015
@Andreas: Jag kom på det 20meter efter du passerat att det var du. :)
Ja, nu känns livet mkt roligare igen... Men fasiken vad långsam man har blivit av att bara köra lugnt. Inte orolig... Bara en reflektion. Det kommer nog fort tillbaka igen när jag får köra lite 4hundringar så småningom.
annons