Friskis Ekp

Måndag 9 februari 2015 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På ett överfullt Friskis. Skulle ha sprungit 15 min men det fanns bara plats på uppvärminingsbandet och där är maxtiden 10 min.
Körde lite crosstrainer innan. På onsdag ska jag öka distansen så då måste jag få tag på ett band.

2 km
Distans

10:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

Skor

Mirage 4 Röda

Total distans:

79:20:05

810 km

Gillas av

Mattias Andersson och Christer Tinnerholm

annons