Progressivt Långpass

13km lungt, 5km@4:30kp, 2x2km@tröskel, 3km nerjogg.//

Behövde egen tid så jag sprang själv idag. Det var inte tänkt att ha ståvila mitt i tröskeln men jag var så törstig så jag var tvungen att ta en juice på 7eleven. Jag hade även orkat 1km till tröskel men började känna svullnad i foten. Det inte alltid jag är så klok så jag lägger ner men idag gick det. :)

// Skönt väder och skönt att slippa handskar. Barmark för det mesta utom delar kring universitetet.