Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Tisdag 17 februari 2015 22:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försenad från Seoul, Korea, så var inte hemma förän 1 på morgonen och då var det direkt till kontoret för en ny incident. Jobba hela natten/dagen så när vi till slut var klara var jag bara tvungen att sticka ut och röra på mig lite. Regn och blåsigt men underbart. Hade tänkt längre men lite sömn måste till. Jag skall ändå inte satsa på Maran på söndag då jag måste jobba natten innan med en cut over. Det får bli en upplevelsemara istället.
15,1
km
Distans
1:16:00
Tid
5:02
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero adios boost
Total distans:
221:07:50
2430 km
Gilla passet
Kommentarer
Du fixar maran lätt även utan mer träning. Låter som det istället behövs sömn :-). Lycka till på loppet!
Mellanben | 18 februari 2015
annons