Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Onsdag 18 februari 2015 23:41
Löpning - Transportlöpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Missat natttåget igen på grund av jobb. Förberedd denna gång så löparskorna med i ryggsäcken. Sprang förbi området där Tricky bor inför maran. Lite sömn nu och i morgon hämtar jag nummerlapp etc. Fortfarande planerat jobb resterande nätter inför maran.
11,7
km
Distans
1:01:00
Tid
5:13
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero adios boost
Total distans:
221:07:50
2430 km
Gilla passet
Kommentarer
Så dags låg jag redan och sov, annars hade du varit välkommen upp på en vätskekontroll. :-)
Hoppas vi ses på söndag, har förstått att du har mycket jobb så det blir kanske svårt att träffas nu dagarna innan. Men om du har tid och lust så kanske vi kan ta en gemensam pastaladdningsmiddag på lördag? Har siktat in mig på en restaurang i Shinjuku NS Building.
Erik "Tricky" Fries
| 19 februari 2015
Hej, Det vore väldigt kul att träffas lite. Jag skall vara i vår data central först vid 23 så det är lungt. Om du ger mig tid och address så kommer jag dit.
Mathias Johansson
| 20 februari 2015
Du har joggpost. :-)
Erik "Tricky" Fries
| 20 februari 2015
annons